どうします？あなたの花粉症
花粉症薬が保険適用外⁉️こんな記事が飛び込んできました。 この記事の出どころが、一般庶民の味方であるはずの「健康保険組合連合会（健保連）」というのもびっくりです。
カテゴリー: 健康哲学
「ストレス（の継続）」はすべての病気の原因です。by故安保徹教授
怖い思いをした時、 映画の怖いシーンで 息が止まっていることを 感じだことがありますよね。 この身構えて、何かあったときに 最大の瞬発力を 発揮しようとする能力が 備わっています。 パソコンに向かっているときにも、 何か […]
ダイエット効果【睡眠編】
83Kgから75Kgまで8Kg減量できただけで・・・？ 1年ほど前から「いびき」が指摘されていたので、スマホアプリを探してモニターしていました。 そして今回のダイエットで、なんと、睡眠が激変しました。 9月9日にダイエッ […]
メタボでよかった、かもよ⁉️
もしかしたらメタボだったから、あなたも私も救われたのかも知れません。 生活習慣を改めるって、ファーストフードをやめると言うような簡単（？）な話ではなかったのです。 異国の話をします。 1950年代にミネソタ大学のある研究 […]